הומור וNLP
האם יש לכם חוש הומור? אני פחות מתכוונת ליכולת שלכם לספר בדיחות, ויותר ליכולת שלכם להבחין
בזווית משעשעת בסיטואציה רצינית; נקודות של אור בתוך השחור.
רב רובנו אוהבים אנשים עם חוש הומור.
אני בטוחה שיש רווקות שהכניסו ל"רשימת מכולת "שלהן של מה הן מחפשות בבחור את התכונה המקסימה של חוש הומור. אני לפחות חיפשתי את זה כשהייתי רווקה (ומצאתי, ב"ה).
אנשים עם חוש הומור- אתם בוודאי מכירים מישהו או מישהי כאלה- כיף להיות בחברתם, הם גורמים לנו לצחוק, ובכך הם מכניסים קלילות לאותו רגע. הם משפרים את מצב הרוח שלנו. הם מאפשרים לנו להתנתק לרגע מקרקע המציאות הרצינית ולקבל נקודת מבט אחרת לגבי משהו מסוים.
מכירים את האימרה ש"בכל צחוק יש גרעין של אמת"?
האמת הזו היא הבסיס לכך שאנחנו יכולים להזדהות עם הבדיחה, להרגיש שייכות וקרבה לתוכן המשעשע, להרגיש שאנחנו יכולים גם כן לחשוב ככה, ולפחות באופן זמני לראות את הדברים מאותה זווית קלילה שהועברה לנו בבדיחה יחד עם הבסיס האמיתי.
איך זה קשור ל-NLP?
יש הנחת יסוד ב- NLP שאומרת שהמפה שונה מהשטח, כלומר את המציאות האובייקטיבית (השטח) כל אחד מאיתנו תופש באופן שונה, וזו המפה שלו. בני האדם כל כך מורכבים ושונים זה מזה שאין לנו יכולת לדעת מה חווית הקליטה/ התפישה של מישהו אחר. לכן נקודת המוצא צריכה להיות ששום דבר לא ברור מאליו ואין מקום להניח מראש שאחרים חושבים כמוני לגבי נושא כזה או אחר.
לדוגמה- שלג- אמור לרדת היום, מחר.. האם אתם שמחים ומתרגשים לקראתו? האם יכול להיות שלא כולם מרגישים כך? איך יתכן?? הרי שלג זה פשוט כיף! לא? (לא..)
המפה של הבן שלי היא יופי טופי וכוללת משחקים כיפיים בתוך העולם לבן יפה וחופש מבית הספר, ומצידו שישאר כמה שיותר שלג לאורך ימים, ואילו במפה שלי יש דאגה מהקרח שישאר אח"כ על המדרכות ותקווה לגשם גדול שישטוף את הכל (למחרת! אפשר לשחק באותו יום..) אותו אירוע- מפות שונות.
ההומור מאפשר לאדם לראות לרגע יותר ממפה אחת, למשל אני יכולה להגיד לעצמי:
"יהיה שלג? ברוך השם, סוף סוף משהו שיגרום לילדים להתנתק מרצונם מהמחשב והטלפון!"
אז יש פה משהו חיובי.. אני רואה עוד וריאציה של מפה ואני יכולה למזג אותה במפה המקורית שלי ולעדכן אותה למשהו יותר קליל. עם מפה כזו אני אגיב כנראה בצורה יותר חיובית ונלהבת לשלג הצפוי וזה ישמח את הבן שלי ואותי כי הקונפליקט מתעמעם.
כשאנחנו בחרדה, לחץ, דאגה, פחד, כעס, או רגש שלילי אחר, העולם שלנו מאד מצטמצם, אנחנו יכולים לקלוט הרבה פחות, כי אנחנו ממש עסוקים במחשבות על אותו "בור" שוב ושוב וקשה לנו לצאת מזה.
אם נוכל לחבר או להתחבר פתאום להומור- שלנו או של מישהו בסביבתנו- נתחבר לגישה שרואה גם צד אחר לאותו מצב תקוע, מבאס וקודר- לרגע תהיה שם קלילות וניתוק מהקושי, אפילו כוחות חדשים להתמודד, לרגע נעלה מעל העננים ונוכל לראות שיש שם שמש, לרגע נראה שיש עוד זוויות מבט- עוד מפות לאותו שטח, ואולי נסיק שהמצב לא כזה גרוע!