אני רוצה שינוי! האם זה מספיק?
כמה מלים על שינויים.. היצורים החיים רובם ככולם לא אוהבים שינויים. החל מחד-תאיים וכלה באדם. יש ביטחון וחסכון אנרגיה בשגרה המוכרת. כלבתי בובי- היא יצור של הרגלים, יש לה את מסלול הטיול האהוב עליה, סוג האוכל שהיא מעדיפה, משחקים שהיא אוהבת..בסה״כ סדר יום די מקובע.. היא לא אוהבת שינויים, הם גורמים לה לחץ וסטרס גבוהים במיוחד. כשנסענו לכמה ימים לחופשה והיא מצאה את עצמה בפנסיון (דה לוקס!) זה נגמר בדלקת מעיים חריפה וטיפול אנטיביוטי, תופעה שקשורה אצל כלבים ללחץ נפשי גבוה. יש הבדל בין שינוי שנכפה עלינו, לבין שינוי שאנו רוצים בו או מרגישים צורך/חובה לבצע אותו. אבל כך או כך, שינוי כרוך בלחץ. שינוי מצריך עזיבה של משהו מוכר. אם זה מקום, צורת חיים, דפוס חשיבה, הרגל שהתקבע, סגנון אכילה, ועוד. אם היה כל כך קל לשנות, לא היינו עושים זאת כבר מזמן? המציאות היא שרבים חווים תסכולים, בעקבות קושי לבצע את השינוי.
אז מה עושים, כששגרה זה אולי לא רע- אבל רוצים גם שינוי? להגיד במלים ״אני רוצה שינוי״- זה טוב- אבל לא מספיק! צריך באמת לרצות את השינוי ב100 אחוז ולהיות מוכנים לעבוד קשה כדי להשיג אותו! תמיד יש התנגדויות פנימיות, אבל אפשר להתגבר עליהן. תוכלו לדמות שינוי גדול למסלול ובו עליות ומורדות, התקדמות ונסיגות. ל-NLP ולדמיון המודרך יש כלים מופלאים להשיג שינוי בזמן יחסית קצר, להתגבר על החסמים הפנימיים שמנעו את השינוי גם כשאמרנו שאנחנו רוצים להשתנות. זה נראה לפעמים כמו קסם, אבל במופע הזה אתם עצמכם הקוסמים, ולא צופים פאסיביים. השינוי אפשרי והוא בידיכם! בתמונה: בובי, חובבת השגרה