אסנת ספיר אטלס
NLP ודמיון מודרך לנשים
מטפלת באכילה רגשית
אשה הצריכה לבחור להיכן לפנות

...נעים להכיר

שמי אסנת ספיר אטלס, אני עוזרת לנשים שמתמודדות עם אכילה רגשית, או סובלות מבולמוסי אכילה, התמכרות למזון ומשקל עודף- להתגבר, לפתח דפוסי אכילה והרגלים נכונים ולרזות.

זאת באמצעות כלים של NLP ודמיון מודרך.

נולדתי בירושלים, למשפחה שבה אמנות וטיפול כרוכים יחדיו, וגם אני באופן טבעי נמשכתי לשני תחומים אלה, של נפש האדם ויצירה. מגיל צעיר התעניינתי בתחום החברתי- רציתי להבין את נפש האדם ולמה הוא מתנהג כך או אחרת. הרצון שלי לעזור ולהקל על אחרים שמצויים במצוקה, התפתחו ליכולת הקשבה, אמפטיה, הבנה, הכלה ויעוץ.

 

כנערה גדלתי בישוב קטן בערבה, שירתתי בצבא כמדריכת נוער בגדנ"ע, תוצאתי תואר ראשון בפסיכולוגיה, ועבדתי מספר שנים באבחון תעסוקתי באחת החברות המובילות בתחום. נסעתי במסגרת שליחות ציונית לסידני, אוסטרליה יחד עם בעלי, שם עבדנו עם הקהילה המקומית. כששבנו ארצה מספר שנים אחר כך, כמשפחה עם ילדים קטנים בחרתי לעסוק באמנות וללמד, לצד גידול ילדי.

כשחיפשתי להעמיק ולהתפתח גם בתחום הטיפול,  התוודעתי לשיטת ה-NLP שמצאה מאד חן בעיני. בסיום לימודי פתחתי קליניקה ביתית לטיפול בנשים. בקליניקה ומחוץ לה פגשתי מדי פעם נשים שרוצות לרזות, מתוסכלות ועייפות מדיאטות שלא צלחו, חלקן מרגישות יאוש ממצבן ומסיכויהן להצליח לרזות אי פעם. כדי לקבל כלים מדוייקים לעזור להן התמחתי בנושא של תהליכי NLP להרזיה.

אני בוגרת מכללת רטר, בעלת תואר מאסטר פרקטישינר

ב-NLP כולל טיפול "קו הזמן", ודמיון מודרך. בעלת תואר ראשון בפסיכולוגיה ובתולדות התיאטרון מאוניברסיטת תל-אביב.

אני נשואה, אמא ל-3 וגרה עם משפחתי באפרת, הסמוכה לירושלים.

לצד חוגי סריגה שאני מלמדת, אני עוזרת לנשים להתגבר על אכילה רגשית ולרזות, להשיג מטרות חשובות בחיים ולאמץ שינוי כדרך חיים. מטפלת בנשים  בקליניקה או דרך הזום.

‏NLP (תכנות עצבי לשוני) הינה שיטה אשר פותחה בארה"ב בשנות ה70 הכוללת מיומנויות וטכניקות אשר עוזרות לנו לשנות את הדרך בה אנו חושבים ומתנהגים, לשפר מיומנויות תקשורת עם סובבינו וגם עם עצמנו, לשנות הרגלים ודפוסי פעולה אוטומטיים, להגדיר לעצמנו מטרות בצורה נכונה ולהשיגן באופן ממוקד ומהיר יחסית.

 

איזה תחום תרצי לשפר בחייך

פנים מעוותות מטראומה

שחרור מטראומה

מנהרה חשוכה ומפחידה

חרדות ופחדים

פירות, סרט מידה ושמלה מסמלות התחלת דיאטה

הרזיה

ציפור חופשיה בשמים

גמילה מהרגלים

שתי ידיים עושות צורת לב בעזרת האצבעות

מציאת זוגיות

פרח פורח בשדה

שחרור מאלרגיות

 

פוסטים אחרונים בבלוג של אסנת